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Allena la mente e non il lamento

Riassumo il mio metodo AllenaMente con questo pay-off , perchè noi scegliamo sempre, anche quando non scegliamo.
Le tue scelte ti definiscono, sono la strada per realizzare i tuoi sogni, sono il modo per diventare ciò che tu vuoi diventare.

Si può sempre scegliere se allenare la mente o allenare il lamento.

Tu oggi, leggendo queste righe hai scelto, ad esempio, di trovare risposte a un tuo bisogno.
Potrebbe essere bisogno di chiarezza, come il bisogno di trovare un’alleata nel tuo percorso di miglioramento.

Silvia Rizzi Allena la mente

METODO ALLENAMENTE

Ogni persona che varca la soglia fisica o virtuale del mio studio è una persona unica.  Voglio affiancarti personalizzando il tuo percorso.
Per questo nella mia formazione ho aggiunto come puoi leggere nella sezione chi sono, alla mia preparazione accademica classica altri strumenti legati al mondo del coaching e della crescita personale.

Ho approfondito:

INNANZITUTTO

Mi piace sdoganare la figura dello Psicologo-Psicoterapeuta dall’immagine del medico dei matti o dei deboli e trasformarlo invece in chi allena la mente.
Mentre nella nostra società cercare un Personal Trainer per migliorare l’aspetto fisico o un dentista per un sorriso splendente è automatico, andare dallo Psicologo fa ancora un po’ strano.

COME ALLENARTI CON ME?

Ogni consulenza inizia con un colloquio di 45’ in cui ho bisogno di comprendere:

Tutto inizia dalla tua voglia di allenare la mente e non il lamento.
Se stai pensando “cavolo, tra 10 anni sarò ancora lì”, aggiungo che i miei percorsi sono perlopiù brevi, modulabili e calibrabili anche in itinere.

Se non l’hai ancora fatto, ti invito ad andare a leggere i miei ambiti di competenza, così da trovare quello più vicino alle tue esigenze, oppure più nel dettaglio la sezione chi sono

Puoi anche farti un’idea di cosa raccontano di me le persone con cui ho collaborato in questi anni.  Trovi tutto qui nella sezione dicono di me.

Di seguito ho preparato per te alcune schede riassuntive delle principali tecniche che utilizzo. Se sei una persona curiosa puoi iniziare a farti un’idea di che cosa si tratta.

ROADMAP DELLE TECNICHE

Non esiste una tecnica standard che funziona per tutti.
Ogni percorso di allenamento mentale va personalizzato in base agli obiettivi che vuoi raggiungere.
É per questo che si dice che non sono le tecniche a cambiare le persone, ma sono le persone a cambiare le persone”.

Silvia Rizzi tecniche di allenamento mentale