COS’É Il Focusing, o focalizzazione dell’attenzione, è una tecnica che allena la tua capacità di concentrazione su un obiettivo predeterminato, per un periodo stabilito.
PER CHI
Per teche sei un atleta o un professionista e vuoi migliorare la tua determinazione e motivazione.
Per te che sei uno studente e vuoi migliorare la tua attenzione e concentrazione.
Per te che vuoi migliorare la tua crescita personale, sbloccare alcune situazioni e favorire la tua creatività.
“Se non sei confusə, non stai prestando attenzione.”
VANTAGGI
Con il Focusing ottieni:
la capacità di prestare attenzione a sensazioni e desideri che non sono ancora stati espressi in parole
la diminuzione della tua naturale tendenza a distrarti per fattori esterni (es. rumori, condizioni ambientali, ecc.) e interni (es. pensieri negativi, fame, tensione muscolare, ecc…)
l’aumento della tua concentrazione e della tua attenzione
il miglioramento delle tua performance sportiva o professionale
Per allenarti identificherò con precisione il tuo stile attentivo, che varia da persona a persona.