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Allenamento dei Rituali

COS’È
L’allenamento dei rituali  come tecnica di Mental Training, consiste nella ripetizione di routine strutturate, testate, convalidate e personali.
I Rituali consentono di arrivare a una concentrazione aumentata e di raggiungere lo stato di flow.

PER CHI

Per te che sei un atleta o un professionista  e devi gestire prestazioni
ad elevata intensità emotiva.

Per te che vuoi focalizzare l’attenzione, la concentrazione,
ridurre l’ansia e attivarti per essere prontə a performare al meglio.

 Per te che vuoi migliorare la tua crescita personale, la tua 
 performance professionale o sportiva.

“Sei il risultato delle abitudini che hai allenato negli ultimi anni”

VANTAGGI

L’allenamento dei Rituali ti aiuta a:

  • migliorare il tuo controllo emotivo in situazioni sfidanti
  • migliorare la tua gestione della performance
  • migliorare il lavoro di squadra tra la tua parte razionale e quella emotiva
 
I Rituali non hanno nulla a che fare nè con la scaramanzia nè con il Disturbo Ossessivo Compulsivo, ma sono un efficace strumento di Mental Training.