COS’È
L’allenamento dei rituali come tecnica di Mental Training, consiste nella ripetizione di routine strutturate, testate, convalidate e personali.
I Rituali consentono di arrivare a una concentrazione aumentata e di raggiungere lo stato di flow.
Per te che sei un atleta o un professionista e devi gestire prestazioni
ad elevata intensità emotiva.
Per te che vuoi focalizzare l’attenzione, la concentrazione,
ridurre l’ansia e attivarti per essere prontə a performare al meglio.
Per te che vuoi migliorare la tua crescita personale, la tua
performance professionale o sportiva.
“Sei il risultato delle abitudini che hai allenato negli ultimi anni”
L’allenamento dei Rituali ti aiuta a: