Su MTBmagazine di Febbraio 2019 si parla di respirazione diaframmatica e della sua incidenza sui tempi di recupero.
È una bella emozione, per me che inserisco da sempre nelle mie tecniche di allenamento mentale questo tipo di respirazione, leggere articoli del genere.
Finalmente.
Ed è stata anche una bella sorpresa trovare una foto Damiano Ferraro: un privilegio aver lavorato PER & CON lui!!!
Impegno, match analysis, umiltà, spirito di squadra, tolleranza la fatica & resilienza alcune delle sue più importanti doti.
5° posto ai Mondiali Marathon 2015 in maglia Azzurra, medaglia d’oro al Portugal Mtb Tour, argento al Campionato Italiano Marathon. E molto altro ancora.
L’allenamento mentale è certamente una chiave importante per atleti di alto livello.
