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Sport & mental training

Immagine di nuotatrice che introduce l'articolo su sport e Mental Training

Sport & mental training
Sai perché si dice che lo sport va a cercare la paura per dominarla, la fatica per trionfarne, la difficoltà per vincerla?

Atleti e genitori della Nottoli Nuoto di Vittorio Veneto hanno potuto approfondire questa tematica nella mia Conference Experience che si è svolta a Novembre 2018.

Il Mental Training è un programma articolato di allenamento mentale, composto da diverse aree tematiche, selezionate in base alla specificità della disciplina sportiva, all’obiettivo da raggiungere e alle caratteristiche della squadra.

Inoltre definisco la “socio-analisi della squadra”: la valutazione della coesione del gruppo, l’analisi del ruolo della leadership.
A seguire propongo un intervento finalizzato a migliorare la comunicazione tra gli atleti, quella tra dirigenti e tecnici e quella tra i tre soggetti. Tutto questo per consentire una comunicazione davvero efficace e creare quel “feeling” e “spirito di squadra”, condizione necessaria per ogni buona performance.

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